今日は産後、自分の身体に起きた変化についてお話ししたいと思います。
次女を出産後一ヶ月後
旦那の実家敷地内に建てた家に引っ越し
慣れない環境で新生児の次女のお世話、、長女のお世話、
旦那も仕事がハードでした
毎日がイベントだらけのよう
長女の頃にはなかったような夫婦喧嘩もたまに発生
体がおかしくなったのは次女が一歳を過ぎた頃
旦那と長女が立て続けに体調を崩したのです、、、初めて家族が救急車のお世話になりました。
それからしばらくして身体が重たく感じるようになりました。
とてつもない倦怠感、横にならないといけないレベルでした。
❶喉の詰まり感、呼吸が深くできない感じ
❷疲れているのに昼寝や夜寝がうまく出来ない
❸ものすごくイライラしてしまう
主に上記のような症状でした。
とくに生理前、生理終わり、排卵期などにひどくなっていたので、
急激な環境変化に伴うストレスでホルモンバランス、自律神経がやられてて、
精神的にとても良くない状態と自己判断。
すぐに漢方を試し始めました。自己判断です。
とりあえず試したのは、
❶ツムラ補中益気湯(ほちゅうえっきとう)
❷ツムラ桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
❸ツムラ当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
などです。
ですがなかなか体調は戻らず。
その後、自覚症状に「動悸」が加わることになりました。
ある日、子どもを叱りつけた直後にドキドキがとまらなくなって手足が冷えました。
ああこれは前に筋腫の手術のときに経験した過呼吸手前のやつ。
そう気づいてすぐ寝室にむかって足をクッションで高くして横になり
とにかく呼吸を吐き切ることを続けて、、、どうにかどうにか乗り切りました
ですが身体が吃驚してしまって緊張で強張り、しばらく動けなくなってしまいました。
この一件がとても怖かったので、、、
すぐ婦人科を受診。
(※自分としては精神科に回されることも想定していました。)
精神的な落ち込みの件を相談、ついでに内診、ガン健もしていただきました。
先生からは私の症状から漢方を提案されました。
処方されたのは、偶然ですが、強い動悸がしてからこれまた自己判断で手を出していた
「ツムラ加味逍遙散」でした。
低用量ピルの話も出ましたが、
私の場合は過去2回、子宮内膜にできる筋腫、「粘膜下筋腫」を患ってまして
筋腫にはピルがエサなってしまう場合もあるという話でした。
なので今は漢方が1番合っているかもしれないので
しばらく使ってみましょうと言われ、今に至ります。
以上が半年前のエピソードです。
それから毎日、医療用の加味逍遙散を一日3回、毎食前に服薬しています。
結論、とても身体は楽になりました。
①気持ちのムラが少なくなった
②動悸がなくなった
③倦怠感が軽減
生理に関しては軽くはなりませんでした。
加味逍遙散は更年期症状など、気持ちの面での効果が出る漢方ですから、
ピルのように生理は軽くなりませんでした。
今現在も生理の痛み、不快感、下痢、生理関連頭痛などには苦しめられております凹
ただ、精神的な面での効果はあったので本当に助かってます。
生理で毎月辛くて、生理終わりからの復活も遅くて、、、
結局ずっと体調不良、みたいな地獄からは浮上してきたなって思います。
飲み始めてすぐは、まだ動悸身体が緊張でこわばる感じがしてましたが
3ヶ月程してから、数度、家族で遠出のおでかけができました。
子供を産む前のフルタイムで替えのきかない専門職のようなことをしてたときが懐かしい。
あの頃の体力と気力はないです。ほんとに。苦笑
子どもを産み育てていくことは、たいへんなことです。
私のように体質が変わってしまうこともあるんです。
でも私のように身体を壊すまで、放置しない方がよいです。
自分一人ではどうにもならないです。
私なりに色々、ヨガや、運動、漢方、頑張りましたけど、、、
結局最後は病院でしたから。
もし同じような症状で思い悩んでいる方がいらっしゃったら、
加味逍遙散、参考になさってみてください。
※漢方の効果には個人差があります。かかりつけ医の先生によくご相談してみてくださいね。